Descrição
Semente de Chia
Benefícios Nutricionais da Sementes de Chia
- Perda de peso, ajudam a manter uma pessoa saciada por causa de seu alto teor de fibra alimentar e também absorver o líquido
- Vitaminas A,B,C e E
- Minerais como Ferro, Magnésio, Cálcio, Fósforo, Potássio e Zinco
- Melhorar a digestão
- Auxilia os Diabeticos: são ricos em fibras solúveis. As Fibra dietética solúvel diminui e controla a velocidade de desintegração dos hidratos de carbono, controlando, assim, o nível de glicose no corpo, desenvolve-se um revestimento gelatinoso e impede o surgimento do nível de açúcar.
- Prevenção da Osteoporose pelo seu alto nível de cálcio
- Rica em ômega-3, ácidos graxos,ajudam na diminuição do nível de colesterol LDL e aumenta o nível de HDL no corpo. os Ácido alfa-linolênico presente no ômega-3 ajudam a manter uma boa saúde do sistema cardiovascular
- É antioxidantes e têm propriedades anti-inflamatórias. Elas podem ajudar contra danos dos radicais livres,podem ajudar melhorar a textura da pele, Com propriedades anti-inflamatórias ajudam a se livrar das espinhas e furúnculos